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![ピラティスマットを持つ女性](https://static.wixstatic.com/media/11062b_7e4c900392214ee3b0f9622a7e4f7bdd~mv2.jpg/v1/fill/w_720,h_480,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/11062b_7e4c900392214ee3b0f9622a7e4f7bdd~mv2.jpg)
身体と心を整える
身体が変われば、人生が変わる コアチューニングを生活に
コアチューニング®とは
我々現代人は丹田力の重要性を忘れがちです。これらが整っていないと身体と心にブレを生じ、
肩こり、頭痛、腰痛などの不快症状や病気を呼び込みやすくなってしまいます。
コアチューニング®は、簡単な体操を短時間行うことで変化を実感し、
身体の機能を大幅に向上、回復させてくれるメソッドです
コアチューニングの効果は?
身体をゆるめ、腹圧を高めることで、身体の中心である体幹が安定し、
繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻します。
身体が整うことで、心も整い、勉強や仕事、スポーツなどで、
飛躍的に高いパフォーマンスを発揮することができます。
トップアスリートの方も利用しているメソッドです。
現代日本人が知らない、かつての日本人が持っていた究極の身体操作法
西洋発のいわゆる"筋トレ"は「自力」のパワーアップを目指しているのに対し、
古来から日本人が大切にしてきたのは、「自力」と「他力」の融合です。
「他力」というのは自然界に働く、重力などの絶対法則です。
この究極の奥義に、脳科学、物理学、呼吸法の要素も含め体系化されたのが
「コアチューニングメソッド」で、数々の伝説を生み出してきました。
たった一回でも効果を実感できる
「立った時の足裏の感覚が違う」
「左右のバランスが均等になった」
「顔がスッキリ、綺麗になった」
コアチューニングを続けることで
身体不調の改善、体質改善、ダイエット、リラックス、
さらには精神面での変化など、たくさんの報告が届いています。
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オンラインコアチューニングのメニューについて
オンラインコアチューニングはご自宅から気軽にオンラインで
受講できる少人数でのグループレッスンです。
仰向けになり両手を広げられるスペースが有れば受講できます。
※仰向けで体操をしますので動きやすい服装でご参加ください。
※全身を講師が確認しますので、カメラとマイクが有効なスマートフォンまたはタブレット、パソコンをご用意ください。
☆はじめてのコアチューニング 90分/3,300円(税込)☆
はじめてコアチューニングを受講される方に向けて、コアチューニングの理論と基本的な4つの体操についてレッスンを行います。
ご自身でその日からセルフコアチューニングを行えるようになります。
もちろん、2回目以降も何度でも受講できます。
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